幽微人性读书笔记

前言

本文属于读《幽微人性》的笔记,这本书是李玫瑾老师参加访谈节目(主要是窦文涛的节目)的整理,嘉宾有陈丹青、马未都、蒋方舟等人吧。

这本书的一个重要观点是:所有犯罪都反应社会问题,所有社会问题都是人的问题,所有人的问题都是成长的问题。

这本属于读书,只整理我总结出来的内容。其结构如下:

分类

下边来收集一下这些方面的笔记与思考。

瞬时心理机制

  • 观念

    人在感知的同时形成的念。观念只与直接感知有关,与经理具体事件有关,与事件留于心的情景有关

    有时候一次经理就可以形成一种观念

    社会化的同时,相应的观念形成:父母 => 同伴 => 师生 => 同性 => 异性

    在爱情里学会了爱人

  • 心理上的发动机与制动系统

    3个制动系统:

    1. 观念
    2. 信念
    3. 信仰
  • 心理动力

    在人格中心理动力有需要、兴趣、欲望,心理特征有智力、气质及性格,这些人格要素多与人的先天禀赋(遗传)有关,还与一些客观的生理条件,如年龄、性别、体型、相貌等也在某种程度上决定着人的心理风格。

  • 心理危机

    心理危机是指个人的正常生活或事件进程突然中断或发生转折,个人必须进行无准备的心理反应。例如亲人突然去世,个人突然被解雇,突然棉铃巨大灾难。人在这种危机时刻(人生的断裂点)不知如何应对的状态就称为心理危机状态。

  • 心象

    心象即人通过外部感知获得的事务刺激形象在内心呈现的一种心理图像或心理景象,多见于视象,包括听觉、嗅觉、味觉和触觉之象,也有思维创造成的象,如想象与幻象

    心象被事务认知中能够将感知、记忆与思维融合在一起的现象

犯罪心理学

  • 犯罪人分类示意图

    危险人群
  • 心理画像

    情趣、需求、观念、智力、技能、性格、习惯

  • 犯罪人格

    冰冷的世界形成冷酷的人格

  • 情绪犯罪

    刺激、兴奋、抑制

  • 高智商犯罪

    忙于学业的同时,容易在基础社会化时缺少基本观念,形成一种不成熟

  • 通过行为可以推测长相

    贼比较瘦小、暴力犯筋骨型、抢劫犯好吃懒做块头大

  • 溺爱与缺陷人格

    从小被溺爱的人容易心气高而能力低

    溺爱是无原则的放纵抚养方式,这种背景下成长的人经常处于一种不明是非,唯我独尊,无法无天的境地,很容易形成一种以自我为中心的思维方式和任性冲动的行为习惯。

    思维方式决定观念,行为习惯决定性格,当自私与任性成为人的一种心理风格后,人格缺陷就形成了

  • 缺陷人格特征

    1. 早年心理正常
    2. 具有宠溺抚养背景
    3. 在情感方面大多正常
    4. 从下衣来伸手、饭来张口,习惯被人照顾,所以他们承受体力之苦的忍受力极弱,独立应对困难的能力更弱
    5. 缺乏是非观念
    6. 犯罪具有择机性,不择手段、无羞耻感
    7. 善于欺骗与表演
  • 狭隘

    生活范围比较小,心胸也比较狭隘,遇到一点事就会被放大,之后心理都是这件事了,产生了比较大的压力

    外表看起来很弱的人,特别容易背后报复。如果他胆很大,就能公开处理,就不会背后报复了,比如太监。

社会心理学

  • 社会问题

    所有社会问题都是人的问题,所有人的问题都是早年的问题

  • 人与人的制约力量

    比如拿钱控制你,戴手铐控制你,拿职位控制你,但真正什么都不要的控制就是爱,为了爱,我情缘为你做所有事情

  • 社会性

    所谓社会性,是指一个人具有病建立人机关系的一种能力。

  • 社会心理学

    社会心理学就有研究社会认知的,而社会认知很重要的一个方面就是表情。当然,社会认知还有一个人的语言、声调以及动作,眼神也是一个角度。

发展心理学

  • 情感的形成

    人情感的就是在需要与满足的互动过程中形成的,这个过程首先需要一个稳定的抚养人,还要有一个身体上的接触。

  • 依恋现象

    在孩子12岁前,依恋现象一直存在,与年龄成反比。父母对孩子的心理影响力与心理控制力,只在你为他生命的初期付出的辛苦有多少,你在他依恋时期的陪伴时间有多少

  • 打架是人成长的一个必要环节

  • 个人的成长和人类的演化历史特别接近

    人类的早期就像我们跟人的早期,人类的早期都是在打仗,现在战争相对少了很多,小时候也是如此,从12岁到18岁这个阶段,人从仰视别人到平视别人,从依赖别人到独立,这个过程中会有各种各样的表现。

  • 体育运动、朋友

    让孩子去发展体育运动,只要他有肌肉感了,他就有爆发力,就不容易被人欺负了,就能保护好自己了

    另外孩子一定要有朋友,尤其是到了中学,如果他孤立一个人的话就容易被人欺负,要是能交上三、五个朋友,就不容易被欺负了

  • 特殊事件与人格的影响

    在精神分析理论中,对人格障碍的认识往往就是要找出这种特殊经历事件,正是它们使得每个人形成千差万别的个性

  • 颜值与条件

    一般自己什么都满足的时候,在乎的就是外表了,如果女生条件很差就会希望找一个有钱的

    从小家境比较顺,人比较善良,属于温室中养出来的花朵,对这个社会、对人缺少了解,太轻信他人,也比较任性。善良如果没有脑子就是愚蠢,人容易被人伤害。

  • 对育儿的一些建议

    孩子上初中时,如果是儿子,爸爸就应该跟他讲一讲自己当初是怎么选妈妈的,还有结婚时应该选怎样的女人

  • 成长与心理

    1. 孩子小,最大的需要是母亲(抚养人),是一种依恋情感;

    2. 再大一点,可以是家庭中其他成员,慢慢知道了家庭,亲人的情感

    3. 再长大一点,就会有同伴的情感,像是幼儿园和小学初期,孩子这时候没有性别,是一种中性。

    4. 青春期前期,也就是小学5-6年级到中学,那个阶段有个现象是男孩和男孩一堆,女孩和女孩一堆,也就是同性发展。同性发展就是在逐渐长大的时候,要寻找自己相同的人作为依赖。

    5. 16岁之后就是花季了,开始对异性感兴趣了,同性已经完全满足他了,可以去接触异性了

    6. 最后一种对陌生人的情感,也就是博爱、共情。

生理心理学

  • 植物神经系统

    也叫自主神经系统,他是管内脏的。我们怎么吃,怎么笑话,哪些物质留下,哪些排除,这些这样运作都是有自主神经系统在控制,它一般有我们中脑的下丘脑这个部分来控制,不经过大脑思考。植物神经系统紊乱一般是内脏的一种感受,如烦躁、心里火烧火燎,或是老是肚子疼,但是到了医院又查不出问题。

  • 遗传与环境对心理的影响

    心理学在研究复杂的心理现象时,一直伴随着一对范畴-遗传与环境,曾有心理学家将生理心理学与社会心理学喻为心理学两大根基,所以讨论人格也的又来也离不开这对范畴。

    人格的形成可归于:1. 取决于遗传喝生理背景的先天要素,2. 取决于抚养与与环境的后天要素

  • 性腺对人精神的影响

    人精神上的问题一般显现的事件是在青春期后期,也就是20多岁的时候。因为这个时候一个重要的转变,也就是青春期开始性发育,性腺的发育会打乱整个内分泌系统并重新调整,而且性腺本身就是人生命的动力,所以它往往给人制造一种动力。

    植物神经系统管控着胸腺、性腺、肾上腺等内分泌腺体,在这之中出现一些混乱,就会导致精神病的发生。

  • 生理心理学分类

    生理心理学

    也正是心理的生理机制在运作,才保证各种心理活动的发生,让人能够完成复制的认识、意识、情绪喝各种行为的反应活动。

    ps:心理像是软件,生理像是硬件。

反思与借鉴

  • 心理学的一个基本原则

    就是当你喝外面发生冲突的时候,你一定不要到外面去找理由,一定要从自己身上找问题

  • 心理学研究一个好处就是怎么让自己健康

  • 我们都是有限的

    因为人的生命与感知是有限的,我们自认为很聪明

  • 人心与痛苦

    很重要的一点就是他智能认识外界而不能认识自己,能认识自己的人不痛苦

  • 如何重新变得有趣,变得活泼

    获得某种能量,发自内心去做事情,从现实出发

  • 身体病了,心理也容易生病,生理与心理往往相互影响

  • 激烈的感情是否适合婚姻

    恋爱强烈的,有时候表现为相互的占有,相互控制,相互窥探,反倒是那些没那么强烈的感情,更适合长久做夫妻过日子,他们并不是特别在意这个

  • 锁定关系

    两个人的关系出现了锁定关系,一种非你莫属的一一对应

    畸形的恋情,彼此是彼此的刀和伤口

总结

这本书对我有两个影响:

  1. 让我更能看清荣格等人格心理学,人格心理学更多是结构,这里更多是事件发生过程中人的心理瞬时机制
  2. 这本书总结的角度,正好是心理学(除人格心理系)的图谱,指引我去看社会心理系与发展心理学

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